> Kommun
Kommun
Medarbetare i kommunal och offentlig verksamhet står för en hög andel av landets sjukskrivningar. Medarbetare vittnar om hög stressnivå och små möjligheter att själv påverka sin arbetssituation. Effektiva behandlingsmetoder och förebyggande insatser för att motverka den negativa utvecklingen är därför extra viktigt inom den offentliga verksamheten.
På PBM arbetar vi med praktiska verktyg för att personer ska lära sig att känna igen och förstå sina egna stressreaktioner både i utbildning och behandling.
Idag samarbetar vi med följande kommuner i landet både med behandling och utbildning
- Hudiksvalls kommun
- Söderhamns kommun
- Malmö stad
- Laholms kommun
- Gävle kommun
Har du frågor?
Kontakta respektive platschef för din ort eller någonav våra projektledare/kundansvariga. Du kan också maila oss så kontaktar vi dig:
info@pbm.se
Så här säger en av våra kunder:
Hudiksvalls kommun minskar kostnader genom stresshantering
Hudiksvalls kommun satsar stort på stressförebyggande åtgärder. Både på individ- och ledarskapsnivå. De vet att det lönar sig. Anette Carlén, rehabsamordnare på kommunledningskontoret i Hudiksvall, berättar om hur kommunen höjt frisknärvaro, trivsel och arbetsprestation hos medarbetarna.
Kurs i praktisk stresshantering
Sedan några år tillbaka erbjuder kommunen kommunanställda PBM:s grupputbildning i praktisk stresshantering. Utbildningen riktar sig till medarbetare som ligger i riskzonen för utveckling av stressymtom. Utbildningen innehåller praktiska övningar mellan träffarna och har varit mycket uppskattad.
Hittills har sex utbildningsgrupper gått kursen och ytterligare gruppinsatser är under upphandling.
Och redan nu märks tydliga resultat.
Utbildningen som baseras på kognitiv beteendeterapi, KBT har varit mycket effektiv för att motverka sjukfrånvaro. Våra medarbetare har blivit mer medvetna om sina egna stressbeteenden. Det kan röra sig om allt från att säga nej, till att förändra kost- och motionsvanor
Öka medvetenhet
Fokus i utbildningen är att öka medarbetarnas medvetenhet om stressbeteende, tankar och känslor för att därefter arbeta aktivt med att bryta negativa beteendemönster. Både i arbets- och privatlivet. Behandlingsmetoden utgår från KBT eftersom forskningsresultat visar att det är den främsta behandlingsmetoden för stressrelaterade besvär (Hasson, Dan, 2006).
Introduktion för arbetsledare
Innan grupperna startar, träffas alla arbetsledare tillsammans med en leg. psykolog från PBM Stressmedicine. Arbetsledarna får då en kortare introduktion om kursens innehåll. De får också möjlighet att ventilera eventuella frågor kring hur de skall hantera medarbetare som ligger i riskzonen för utveckling av stressymtom. Det kan röra sig om hur du som chef skall bedöma om en medarbetare passar för behandlingen eller inte.
Typiska stressymtom är trötthet, koncentrationssvårigheter, sömnproblem och irritation. Ofta framkommer det vid medarbetarsamtal om en medarbetare är aktuell för behandling av stressymtom.
Därefter startar grupputbildningen ledd av en leg. psykolog (KBT) som pågår 2 timmar i veckan under 8 veckors tid.
Gemensamma träffar
Utöver gruppträffarna får medarbetaren träffa en leg. psykolog (inriktning KBT) för två individuella samtal. Gemensamma träffar med arbetsledare, försäkringskassehandläggare, läkare och medarbetaren själv ingår också i programmet. Insatsen innehåller både teori och praktik vilket gör att deltagarna får en djup förståelse för sina egna beteenden. De får bättre copingstrategier som de kan använda i sin vardag.
- För oss som arbetsgivare är insatsen kostnadseffektiv. Största vinsten är dock att medarbetarna får verktyg att hantera sitt stressbeteende. Vilket innebär bättre hälsa på arbetet och på fritiden.
Ledarskapsutbildning
För att kommunen skall behålla frisknärvaron, är det även viktigt att ledarskap och arbetsmiljö fungerar väl. Därför satsar Hudiksvalls kommun nu även på ledarutveckling med bland annat hälsofrämjande ledarskap. Text: Karin Folkar
Mätbara resultat
Insatsen i Hudiksvalls kommun har gett tydliga mätbara resultat.I de sex grupper som genomgått utbildningen, sammanlagt 52 personer , har arbetsförmågan gått från 72% till 86% , ett år senare.
Efter utbildningen har deltagarna:
- grundläggande kunskaper om stress och stressfysiologi.
- kunskap om hur man konkret går tillväga för att minska sina stressbeteenden i vardagen.
- fått möjlighet att implementera stressförebyggande beteendeförändringar i sin vardag, i syfte att förbättra hälsa och välbefinnande. I både arbetet och i privatlivet.