Vi ställer inte in - vi ställer om!
Du kan boka om dina besök, utbildningar och behandlingar hos oss till digitala träffar. Hör av dig till din mottagning eller kontaktperson, så ser vi till att du får träffa oss via video. Varmt välkommen till oss på PBM!

Close icon

Stäng

Egenremiss gäller endast utmattning och långvarig smärta

Egenremiss via 1177

Frikort och landstingstaxa gäller.

Klicka här för att logga in till en av våra kliniker.

Stockholm Globen Stockholm City

Egenremiss via vår beställarportal

Frikort och landstingstaxa gäller.
Klicka här för att logga in (använd Google Chrome, Firefox eller Safari på desktop).

Dessa tjänster gäller alla generella behandlingar. Använd Google Chrome, Firefox eller Safari på desktop för att öppna beställarportalen.

Videolänksbehandling

Klicka här för att läsa mer och beställa behandling online.


Beställarportal

Här kan du som privatperson eller beställare från privat företag och offentlig organisation på ett säkert och enkelt sätt beställa behandling, utredning, grupphandledning, kartläggning, coaching, med mera.

  • Kontakta oss

  • Hitta till oss

Våra digitala tjänster

PBM logo

DE SENASTE NYHETERNA INOM BETEENDEPSYKOLOGI.

PBM-Bloggen

9 oktober 2015

Förmiddagspausen är viktig

Kaffepaus, en kort promenad eller småprat med en kollega. Vilka pauser ger mest energi, koncentration och motivation?

Forskare vid Baylor University i Texas har undersökt när det är bäst att ta en paus i jobbet - och vad vi bör ägna tiden åt. Närmare 100 kontorsanställda följdes under en veckas tid för att studera effekten av de pauser de tog under arbetsdagen.

Forskarna kunde konstatera att bästa tiden på dagen för en paus verkar vara någon gång mitt på förmiddagen. Eftermiddagspauser hade mindre effekt – därmed inte sagt att de inte behövs.

Det verkar dock spela mindre roll om man ägnar pausen åt något som är arbetsrelaterat eller något helt annat – så länge det är något som man själv tycker är trevligt.

Läs mer om studien här

SENASTE

KATEGORIER

Arkiv