Close icon

Stäng

  • Kontakta oss

  • Hitta till oss

Våra digitala tjänster

DE SENASTE NYHETERNA INOM BETEENDEPSYKOLOGI.

PBM FLOW

23 januari 2020

Myter om mindfulness

Många tror att de vet vad mindfulness är – men hur väl stämmer det? Det finns flera olika tolkningar av denna metod, som faktiskt är vetenskapligt baserad och analyserad. Kristin Tollstedt är leg. psykolog på PBM Sweden AB och har disputerat på mindfulness-baserad kognitiv terapi. Här slår hon effektivt hål på några myter och berättar vad mindfulness INTE är.

Här berättar Kristin Tollstedt mer om hur mindfulness fungerar och vilka fördelar det finns med att praktisera mindfulness.

Välj månad

KATEGORIER

SENASTE