Stäng
Hitta till oss
Våra digitala tjänster
Kronisk eller långvarig smärta definieras som ett smärttillstånd som varat mer än tre till sex månader. Långvarig och kronisk smärta är idag ett folkhälsoproblem, idag är ca 40% av svenska befolkningen sjukskriven p.g.a. smärta i axlar, nacke eller rygg. Smärtan kan vara det dominerande problemet men ofta uppstår smärta samtidigt eller efter en tid av psykisk ohälsa. Det är inte ovanligt att personer som drabbas av utmattningssyndrom också besväras av smärta i muskler, huvud och nära leder. Smärtan och de stressrelaterade symtomen samverkar ofta, har du mer smärta upplever du också mer stressymtom eller nedstämdhet.
Sömnen störs av både psykisk ohälsa och smärta. Många av de behandlingsstrategier som PBM använder vid stressrelaterad ohälsa har även effekt vid dessa smärttillstånd. KBT och avslappning kombinerat med fysisk aktivitet hjälper ofta både vid långvarig smärta som psykisk ohälsa. Ibland använder vi läkemedel såväl sedvanliga smärtläkemedel som antidepressiva, vid nervsmärta kan även andra läkemedel vara till hjälp. Under en kortare period kan sömnmedicinering vara bra.
När du kommer till PBM för behandling och fyller i våra formulär, kommer du även få möjlighet att svara på frågor om smärta. Du kan vid ditt första besök påtala om du har besvär av smärta såsom huvudvärk eller muskelsmärta.